Seniorzy w Szyldaku: Zdrowie, bezpieczeństwo i techniki samoobrony w jednym miejscu

W miniony piątek, w Szkole Podstawowej im. Adama Mickiewicza w Szyldaku, odbyło się niezwykłe spotkanie skierowane do seniorów z Gminy Ostróda. Dzięki uprzejmości dyrektora placówki oraz zaangażowaniu nauczycieli, mieszkańcy mieli możliwość uczestniczenia w serii wykładów i warsztatów, których celem było zwiększenie ich świadomości na temat zagrożeń we współczesnym świecie.

Edukacja zdrowotna i dietetyka

Pierwsza część spotkania skupiła się na kwestiach zdrowotnych. Radosław Gruss, kierujący Oddziałem Promocji Zdrowia i Oświaty Zdrowotnej w Olsztynie, przedstawił prezentację na temat suplementacji diety i zdrowego odżywiania dla seniorów. Jego wystąpienie było pełne praktycznych porad, które mogą pomóc starszym osobom w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia.

Bezpieczeństwo w cyfrowym świecie

Kolejny segment spotkania poświęcony był zagadnieniom bezpieczeństwa w sieci. Policjantki z lokalnej komendy omówiły nowe metody oszustw, które zagrażają użytkownikom Internetu, zwłaszcza seniorom. Zwróciły uwagę na to, jak ważne jest bycie czujnym i świadomym w cyfrowym świecie, gdzie przestępcy nieustannie poszukują nowych ofiar.

Praktyczne umiejętności samoobrony

Spotkanie nie ograniczało się jedynie do teorii. W ramach trzeciego bloku, funkcjonariusze z Komendy Powiatowej Policji w Ostródzie zaprezentowali techniki samoobrony. Pokaz praktycznych umiejętności cieszył się dużym zainteresowaniem, a uczestnicy mieli okazję nauczyć się podstawowych ruchów, które mogą zwiększyć ich poczucie bezpieczeństwa.

Kulinarna uczta i podziękowania

Po pełnym wrażeń dniu, na uczestników czekały zdrowe potrawy przygotowane przez Koło Gospodyń Wiejskich „Złoty Kłos” z Szyldaka. Spotkanie zakończyło się w atmosferze wdzięczności; każdy senior otrzymał odblaskowy gadżet, dar od Wójta Gminy Ostróda, który ma pomóc im w zachowaniu bezpieczeństwa podczas wieczornych spacerów.

Źródło: facebook.com/profile.php?id=100090232187358